Tratamento natural para o excesso de pelos

O hirsutismo é uma condição em que mulheres desenvolvem excesso de pelos em áreas indesejadas, como o rosto, peito e costas, são regiões onde normalmente os homens apresentam pelos. Esses pelos tendem a ser mais escuros e grossos do que o comum.

Embora possa ser frustrante, existem soluções! Embora não seja possível eliminar totalmente os pelos faciais de forma rápida, tratamentos de longo prazo podem ajudar a reduzir o crescimento. Há diversas opções disponíveis para controlar o hisutismo e melhorar os sintomas, tornando a condição mais fácil de manejar ao longo do tempo.

Dicas de Tratamento:

Comece com a comida: Alimentos com antioxidantes, tipo frutas (mirtilo, cereja e tomate) e verduras (abóbora e pimentão), ajudam a controlar o peso, o que, por consequência, diminui os níveis de andrógenos no corpo.
Evite os refinados: Fica longe de coisas como pão branco, macarrão e açúcares.
Coma menos carne vermelha e mais coisas magras, peixes, tofu ou feijões para pegar as proteínas.
Use óleos bons, tipo azeite de oliva.
Corta as gorduras trans da sua vida, evitando biscoitos, bolos e afins.
Diminui o álcool e cigarro.
Bebe bastante água.
Chá de hortelã é uma boa pedida, ajuda a diminuir a testosterona.
Se mexe! Faz pelo menos 30 minutos de exercício por dia, cinco vezes por semana.

Saw Palmetto: É uma planta que ajuda a diminuir os hormônios masculinos no corpo. Dizem que serve até para tratar síndrome do ovário policístico, mas melhor conversar com o médico antes de tomar, principalmente se já tiver tomando anticoagulantes ou remédios hormonais.

Vitex agnus castus: Outra planta que dá uma ajuda contra os hormônios masculinos. Só cuidado, ela pode interagir com alguns remédios, então é bom conversar com o médico antes de começar a tomar.

Acteia ou erva-de-são-cristóvão: Mais uma erva que ajuda a combater os hormônios masculinos, mas não é para todo mundo. Se tiver problemas no fígado ou com coagulação, melhor evitar.

Chá de menta verde (Hortelã): Esse chá é bom tomar duas vezes ao dia. Ele ajuda a reduzir os sintomas de um hirsutismo leve, diminuindo os níveis de andrógenos em mulheres com síndrome do ovário policístico.

Acupuntura: Tem um estudo que diz que a acupuntura pode ajudar a reduzir os pelos e os níveis de testosterona, mas ainda precisa de mais pesquisas para ter certeza que é seguro e funciona de verdade.

É isso aí! Dá para cuidar do hirsutismo de várias formas, mas sempre é bom conversar com o médico antes de começar qualquer tratamento.